وهو عظم يقع بين عظم الفخذ (عظم الفخذ) وعظم الساق (الظنبوب). خلع الرضفة (غطاء الركبة). وهو خلع طبيعي في عظام الركبة. تحدث هذه الحالة عادةً عند ثني الركبة أو تدويرها بشكل غير صحيح.
وعادةً ما يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا في الركبة. بالإضافة إلى ذلك، قد تحدث تقلصات عضلية لا إرادية وشعور بالانغلاق في الركبة. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من خلع الرضفة صعوبة في تقويم ركبهم وقد يواجهون صعوبة في المشي.
قد يختلف العلاج حسب شدة الحالة. يمكن عادة علاج الاضطرابات الخفيفة بالتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي ومسكنات الألم. ومع ذلك، في الحالات الأكثر خطورة، قد يكون هناك حاجة للتدخل الجراحي.
يمكن اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع خلع الرضفة، مثل ارتداء الأحذية المناسبة، واستخدام منصات الركبة لحماية الركبتين في الألعاب الرياضية عالية التأثير (مثل الجري والتنس)، والإحماء والتمدد بشكل مناسب. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر عضلات الساق القوية والمرنة مهمة لمنع خلع الرضفة. لذلك، من المهم أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقوية عضلات الساق.
عملية علاج خلع الرضفة (غطاء الركبة).
خلع الرضفة (الرضفة). وغالبا ما تعتبر إصابة شائعة بين الرياضيين. يكون خطر خلع الرضفة أعلى بشكل خاص في الألعاب الرياضية مثل كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة والجمباز والتزلج. لذلك، من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية ركبتيك، خاصة عند ممارسة هذه الرياضات.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب أضرارا طويلة الأمد وألم مزمن في الركبة. ولذلك، إذا كان هناك شك في خلع الرضفة، فمن المهم استشارة الطبيب. بعد سلسلة من الاختبارات والفحوصات، يستطيع الطبيب تشخيص خلع الرضفة والتوصية بالعلاج المناسب.
يمكن أن تكون إصابة خطيرة ولكن يمكن علاجها بالاحتياطات والعلاج المناسبين. للحفاظ على صحة ركبتك، من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والإحماء والتمدد بشكل صحيح، واستخدام معدات الحماية، وتجنب الإصابات.
عملية شفاء خلع الرضفة (غطاء الركبة).
خلع الرضفة (الرضفة). يمكن أيضًا استخدام العلاج الطبيعي لتسريع عملية الشفاء بعد العلاج. العلاج الطبيعي هو طريقة علاجية تستخدم لتقوية عضلات الساق وزيادة المرونة واستعادة حركة الركبة. العلاج الطبيعي يمكن أن يقلل الألم الناتج عن خلع الرضفة ويوفر فوائد صحية طويلة المدى.
في الحالات التي تتطلب التدخل الجراحي، يتم وضع عظام الركبة في أماكنها الطبيعية أثناء العملية الجراحية ويمكن استخدام معدات إضافية لتوفير الاستقرار. تعتبر عملية إعادة التأهيل بعد الجراحة مهمة وقد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبيعي.
من المهم اتخاذ تدابير وقائية للبقاء محميًا. وتشمل هذه الاحتياطات عوامل مثل اختيار الأحذية المناسبة، واستخدام المعدات الرياضية المناسبة، وتعلم التقنيات المناسبة، والراحة الكافية واستهلاك السوائل الكافية.
استمارة التعيين
