هذه هي الحالات التي تتضرر فيها العظام أو تنكسر بالكامل. كسور القدم والكاحلويمكن أن يحدث لأسباب عديدة مختلفة، مثل السقوط أو الإصابات الرياضية أو حوادث المرور أو الضربات المباشرة. تعتمد شدة ونوع الكسور على شدة وقوة الصدمة التي حدثت.
يحتوي المعصم على إجمالي 26 عظمة و33 مفصلاً والعديد من الأربطة والأوتار. هذا الهيكل المعقد يمكن أن يسبب كسورًا بمختلف أنواعها وشدتها.
العلامات والأعراض
- ألم حاد
- تورم
- كدمات
- تشوه في القدم أو الكاحل
- تقييد الحركة في القدم أو الكاحل
- الرقة في منطقة الكسر
كسور القدم والكاحل إذا كنت تعاني من الأعراض، يجب عليك طلب الرعاية الطبية. يمكن لطبيبك إجراء التشخيص عن طريق إجراء الفحص البدني واستخدام طرق التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
علاج كسور القدم والكاحل
تطبيق الجبيرة أو الجبيرة: تستخدم لتثبيت العظام في مكانها وتعزيز الشفاء.
أدوية الألم: تساعد على تخفيف الألم والانزعاج.
الأدوية المضادة للالتهابات: تساعد على تقليل التورم والالتهاب.
العلاج الجراحي: يمكن استخدام الألواح أو البراغي أو المسامير لوضع الأجزاء المكسورة وإصلاحها.
العلاج الطبيعي: تمارين وعلاجات لاستعادة القدرة على الحركة وزيادة قوة العضلات.
تختلف عملية الشفاء حسب شدة الكسر وطريقة العلاج. في حين أن بعض الكسور الخفيفة تشفى في غضون بضعة أسابيع، فإن الكسور الأكثر تعقيدا قد تستغرق أشهرا للشفاء. يمكنك تسريع عملية الشفاء وتحقيق نتائج أفضل من خلال اتباع توصيات طبيبك وتطبيق العلاج الطبيعي المنتظم.
معلومات مهمة عن كسور القدم والكاحل
اجراءات وقائية: كسور القدم والكاحل ويمكن اتخاذ تدابير وقائية للمساعدة في منع ذلك. وتشمل هذه الأمور ارتداء الأحذية المناسبة، وترتيب المنزل لتقليل خطر السقوط، وزيادة قوة العضلات ومرونتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تصنيف الكسور: يمكن تصنيفها حسب المنطقة التي تحدث فيها ونوع الكسر. على سبيل المثال، تحدث كسور الكاحل عادةً في ثلاث مناطق رئيسية: الكعب الوحشي (الشظية)، الكعب الإنسي (الظنبوب)، والكعب الخلفي (الظنبوب).
المضاعفات: يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. يمكن أن تشمل المضاعفات العدوى، ومشاكل الدورة الدموية في منطقة الكسر، وتلف الأعصاب، وسوء الالتحام في العظام أثناء عملية الشفاء.
الحياة بعد الكسر: قد يستغرق الشفاء وقتًا ويتطلب الصبر. بعد شفاء الكسر، من المهم الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبرنامج العلاج الطبيعي. وهذا يزيد من مرونة وقوة القدم والكاحل، مما يساعد على منع تكرار الإصابات.
دعم عملية الشفاء: لدعم عملية الشفاء، من المهم الالتزام الصارم بخطة العلاج التي أوصى بها طبيبك. يتضمن ذلك تناول الأدوية بانتظام، واستخدام الجبيرة أو الجبيرة بشكل مناسب، وحضور جلسات العلاج الطبيعي المنتظمة.
تسريع شفاء الكسور: كسور القدم والكاحللتسريع عملية الشفاء، من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، واتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن التي أوصى بها طبيبك.
استمارة التعيين
