وهي حالة يكون فيها قوس ارتفاع باطن القدم أقل من المعدل الطبيعي. في هذه الحالة، يلامس باطن القدم الأرض بشكل كامل ويتجه الكاحل نحو الداخل. أقدام مسطحةإيك (بيس بلانوس) قد يكون خلقيًا، أو قد يكون حالة يمكن اكتسابها لاحقًا.
في حين أن الأقدام المسطحة لا تسبب أي أعراض لدى بعض الأشخاص، إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بعدم الراحة مثل الألم، والتعب، وتورم القدم، وألم الساق، وألم الظهر، وألم الركبة.
قد تشمل طرق العلاج التمارين والأحذية الخاصة واستخدام النعال الخاصة والعلاج الطبيعي والتدخل الجراحي. ومع ذلك، في معظم الأحيان لا تسبب الأقدام المسطحة أي إزعاج، لذلك قد لا تكون هناك حاجة للعلاج.
وهي حالة طبيعية، وخاصة عند الأطفال، وعادة ما تشفى تلقائيا في سن المراهقة. ومع ذلك، إذا شعرت بالألم أو الانزعاج، فقد يلزم تنفيذ خطة علاجية وفقًا لتوصيات طبيبك.
أقدام مسطحةإيك (بيس بلانوس) تشمل خيارات العلاج الطرق المحافظة مثل التمارين والأحذية والنعال الخاصة والعلاج الطبيعي. يمكن أن تساعد التمارين في تقوية عضلات القدم والكاحل وزيادة المرونة. يمكن أن يوفر استخدام الأحذية أو النعال الخاصة الراحة من خلال دعم قوس باطن القدم. العلاج الطبيعي مهم لصحة العضلات والمفاصل وقد يشمل التدليك وتقنيات أخرى لتخفيف الألم.
نادرًا ما يتم استخدام التدخل الجراحي في حالة القدم المسطحة. ومع ذلك، إذا لم تنجح خيارات العلاج الأخرى أو كان هناك تشوه شديد في القدم، فقد يتم التفكير في التدخل الجراحي.
عادة لا تكون هذه مشكلة صحية كبيرة، ولكن إذا كانت لديك أعراض فمن المستحسن مراجعة الطبيب. سيقوم طبيبك بتقييم بنية قدمك وحالتك والتوصية بخيار العلاج الأنسب لك.
علاج القدم المسطحة (PES Planus).
أقدام مسطحةإيك (بيس بلانوس) قد يختلف العلاج اعتمادًا على مستوى الانزعاج والأعراض وعمر الشخص. قد لا يكون العلاج ضروريًا في حالات القدم المسطحة الخفيفة، ولكن إذا كانت الأعراض شديدة أو متقدمة، فقد يكون العلاج مطلوبًا. فيما يلي بعض الطرق المستخدمة لعلاج القدم المسطحة:
أحذية
يمكن استخدام الأحذية المصممة خصيصًا لتقليل الألم والانزعاج. يجب أن تحتوي هذه الأحذية على نعال مريحة ومرنة تدعم أقواس القدم.
النعال
استخدام النعال المصنوعة خصيصًا يدعم أقواس القدمين ويمكن أن يقلل الألم. يمكن استخدام النعال مع الأحذية المصممة خصيصًا أو في الأحذية العادية.
العلاج الطبيعي
يمكن استخدام العلاج الطبيعي لتقوية عضلات القدم والكاحل وزيادة المرونة وتقليل الألم. يوصي أخصائي العلاج الطبيعي بتمارين وعلاجات محددة لك.
دواء
أقدام مسطحةإيك (بيس بلانوس) في حالة الألم والالتهاب يمكن استخدام الأدوية مثل المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهابات.
الجراحية
وفي حالات نادرة قد يكون التدخل الجراحي ضروريا. يمكن استخدام الجراحة لتصحيح التشوهات في بنية القدم أو لإعادة بناء قوس القدم.
الأقدام المسطحة هي حالة لا تتطلب عادةً علاجًا، ولكن إذا كان الألم أو الانزعاج شديدًا، فمن المهم مراجعة الطبيب ومعرفة طرق العلاج المناسبة.
استمارة التعيين
